秋季保養
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秋老虎來襲，保養需留意秋燥與中暑
日期：2025-09-22 作者：民權院 李建志醫師
就中醫的觀點上，認為我們的身體是大自然的一部分，我們的所作所為也受到外在環境的影響。例如在冬天的時候，溫度下降冷颼颼，影響到身體的循環，手腳特別容易冰冷。
在秋天的時候，此時氣溫開始逐漸下降，晝夜溫差變大，夏季的炎熱接近尾聲，涼爽舒適乾燥的季節來臨；但奇怪的是這時候，總是覺得特別熱，這時候的天氣，又稱為「秋燥」，也就是大家所說的「秋老虎」，英文又稱為Indian summer。 -
秋季咳嗽分三種，中醫師教你這樣子保養
日期：2024-09-23 作者：意凡院 陳昱彤醫師
每年國曆8月8日或9日，是二十四節氣中的立秋，從此日起，正式進入秋天，歷經處暑-白露-秋分-寒露-霜降，一路相對溼度變低，日夜溫差逐漸變大，皮膚、呼吸道、黏膜變得脆弱而容易受外在環境影響，許多微生物也蠢蠢欲動，造成咳嗽好發的季節。
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秋養肺這樣做，中醫師教你這樣遠離皮膚癢
日期：2024-09-23 作者：民權院 杜哲修醫師
入秋之後，氣溫變化大，一下冷一下熱，濕度逐漸降低，空氣轉變為相對乾燥的狀態，故中醫稱之為「秋燥」，秋天與肺相應，所以秋燥最容易傷肺。
中醫的肺與西醫不同
中醫說的『肺』不只有肺臟，在中醫的經典《內經》中說到：肺主皮毛，意思是肺與我們的皮膚息息相關。人體透過肺的宣降，簡單一點可以理解成呼吸，使氣血可以散佈全身，皮膚得到足夠的營養，自然皮膚會有光澤、彈性。倘若肺的功能失常，就會出現皮膚乾燥、氣色差 -
秋天腸胃鬧脾氣?中醫師教你這樣養好腸胃
日期：2024-09-23 作者：百合院王文彥醫師
馨姐是位部門主管，由於工作繁重，用餐時間總是不固定，經常一忙就沒時間吃飯，只能喝手搖飲料充飢。最近好不容易完成夏季專案的大工程，終於能約好姐妹們一起敘舊放鬆，怎料聚餐後總是隱約覺得肚子痛、不時還會出現反酸的感覺，甚至1天要上3、4次大號。種種揮之不去的症狀令馨姐十分困擾，這時他想起聚餐時姐妹分享至馬光中醫調養身體的心得，於是馬上透過網路預約掛號，準備揮別惱人的腸胃問題。
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秋天抑鬱不是錯覺，中醫師教你傷春悲秋這樣解
日期：2024-09-23 作者：成功院 黃湘筑醫師
秋天到了通常會想到秋高氣爽，但古文中常出現許多悲秋的詞句，像是宋玉〈九辯〉：「悲哉！秋之為氣也！蕭瑟兮，草木搖落而變衰。」而〈長歌行〉中的「常恐秋節至，焜黃華葉衰。」則呈現古人不但悲秋，更害怕秋天的到來。這到底是古人太過情緒敏感，還是秋天真的是一個悲傷的季節呢？讓我們往下看。
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想要開心吃月餅、烤肉?中醫師教你中秋養生3秘訣
日期：2024-09-06 作者：民權院 李建志醫師
一年一度的中秋節即將來到，中秋節和24節氣中的秋分略有不同，節氣非固定在一個日期，而中秋節固定在陰曆8月15日，通常在國曆的九月，中秋的同義詞代表著團圓，整個節日都會彌漫著團圓的氣氛，在外地的遊子幾乎都會回家，家家戶戶聚在一起吃飯，享受著圍爐的溫暖，中秋節最應景的食物和活動應該是月餅和烤肉了，在這團圓的季節如何吃得健康有營養又不會發胖是大家都關心的議題，以下三點可以提供大家參考。
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登革熱的中醫治療與調理
日期：2023-09-28 作者：民權院 李建志醫師
現今（2023）年登革熱疫情以南部為主，確診案例主要集中在台南、高雄及雲林，且疫情仍持續升溫中，截至9月21日已累計8974病例，台南市就占8192病例，去年登革熱疫情病例才45例，前年更是只有9例；可見今年2023年登革熱疫情是相當嚴峻。
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大啖秋蟹前先等等，中醫師提醒這幾點
日期：2023-10-12 作者：明華院 黃若薇醫師
每逢秋季，涼意初來乍到，除了提醒自己加添衣物，維持體外的保暖，體內更要努力補充能量。而剛好的螃蟹產季，就是許多老饕食客引頸期盼，食指大動補充體力的大好時節。