夏季保養
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中醫師教您如何輕鬆與毛小孩一起度夏
日期：2023-07-06 作者：佑昌院 陳昭仁醫師
時令進入立夏，梅雨季也來臨，天氣轉趨潮濕悶熱，大家是否覺得開始覺得身體怪怪的，不像是生病，又像是生病，總之就是覺得不舒服，為什麼呢？
以中醫的觀點，我們是生活在整個大環境中的，雖然現在有空調、衣物的選擇也很多，但是人體還是會感受到節氣的變化，身體會出現對於外境環境變化的反應，有些人因為本身調節力差，因此在回應環境變化時，身體就會出現不適症狀；以下就就幾項常見的不適症狀或疾病分析，教大家輕鬆度過濕 -
端午節吃太多粽子該怎辦？中醫師教你正確增肌減脂觀念
日期：2023-06-15 作者：博愛院 巫佳穎醫師
端午節即將到來，一顆顆粽子下肚，體重逐漸上升，短時間該如何減重呢？由於粽子的餡料及糯米會透過加油拌炒增加香味，因此熱量相對也較高，一顆粽子約600卡，相當於一個便當的熱量。如果一餐大吃1-2顆粽子，就會導致短時間熱量上升。
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吃粽配茶不脹氣，按摩穴位助消化，中醫師解密「粽」點在哪裡
日期：2023-06-15 作者：崇學院 黃千瑞醫師
無論是熟米熟餡需蒸煮的北部粽、生米熟餡經水煮的南部粽、還是客家粿粽鹼粽，每每都令人食指大動。但一顆顆的粽子下肚，由於粽子多為糯米製品，烹煮之後黏性增加，在胃脹不容易被消化，隨之而來的腹脹、腹痛、胃酸逆流甚至便秘，讓民眾對於粽子既愛之又恨之，如何吃得健康，讓黃千瑞中醫師告訴你兩個穴位三種茶飲，讓民眾吃得開心又放心。
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3招1茶，夏日防曬好簡單
日期：2023-05-29 作者：民權院 杜哲修醫師
今年天氣越來越熱，才5月台南就飆出了40度的高溫，而且接近出遊的旺季，開心玩樂之餘也要注意過量陽光對皮膚產生的影響，倘若忽略防曬的重要，可能會讓皮膚發紅、刺痛、搔癢甚至是曬傷等問題。
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遠離夏日冷氣病，這樣做就對了
日期：2023-05-25 作者：橋頭院 許朝貿醫師
炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會容易患上「冷氣病」。例如容易皮膚癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛乾澀、鼻子過敏、頭痛、腹痛等等。
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頭暈、胸悶、腹痛、腹瀉...中醫師教你遠離夏季病!
日期：2022-09-12 作者：意凡院 何盈穎醫師
台灣屬於海島型國家，一進入夏天氣候便變得悶熱潮濕，近期氣溫幾乎都飆破 35°C，甚至有些地方還來到 40°C；門診上在這個時期容易出現因為濕熱過重而產生的相關疾病。依照中醫三焦辨證體系分類，可以將人體區分成上焦、中焦、下焦，大致可以對應到西方醫學的心肺系統、腸胃系統、泌尿生殖系統。
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夏日蚊蟲叮咬好困擾?中醫師教你製作防蚊包
日期：2022-08-31 作者：陽明院(原尚揚院) 高慈婷醫師
我們都有被蚊子叮的經驗，也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說，像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉，不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等等，究竟蚊子「叮」上的獵物，都具備什麼樣的特質呢？